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暑中お見舞い!(岩見沢より)

北海道をスッポリ覆う高気圧が居座り、岩見沢は夏を思わせる天気が続いています。暦の上ではまだ早いのですが”暑中お見舞い申し上げます”
その暑さで日課の30分ジョギングもペースダウンします。一度ペースダウンしてしまうと邪念が全てを支配し意図を欠くトレーニングになってしまいます。
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今日も29.6℃まで上昇したのでジョギングは中止し、ストレッチ中心のメニューです。但し、腹筋を集中的に朝昼夜合わせて500回にしました。
by gwxwy002 | 2012-06-29 18:19 | ジョギング

アウトドア中心に趣味にまつわる出来事を!


by gwxwy002