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今日はとても暑い!

今日のジョギング時の気温は26℃で湿度か高くとても暑く感じます。汗が噴き出し、ペースも上がりません。モチベーションの維持も難しい環境です。
昨日の心拍計”Polar Weartlink+ transmitter Nike+”の誤動作はストラップの電極を水で濡らすことをしていなかったため、センサーに情報が伝わらないことが原因とわかりました。失礼!
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5㎞のハートレートAveは132bpm、ペースが上がらない最後の登りでMax152bpmで私の最大心拍数に近い値を記録しました。ハートレートがリアルタイムで把握できることが素晴らしい!
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今日で連続4日間Total27㎞のジョギングですが少し疲れました。モチベーションの維持が難しくなったので気楽にジョギングすることにしました。
by gwxwy002 | 2012-07-04 17:56 | ジョギング

アウトドア中心に趣味にまつわる出来事を!


by gwxwy002