ジョギング0720
2012年 07月 20日
体組成データが芳しくなかったことを反省し、今日はチョッとペースを速めたジョギングです。最大心拍数は緑陵高校の登りで165bpm(これはデットゾーン)になってしまいました。
真夏のジョギングはやはり疲れます。5㎞ジョギングの後でトラックで一休みです。
<ご近所の可憐な花々>
気が付くと、ご近所の花もすっかり夏の装いになっています。とても華やかな感じがします。あと半月で8月、岩見沢の夏は駆け足で通り過ぎてしまいます。
真夏のジョギングはやはり疲れます。5㎞ジョギングの後でトラックで一休みです。
<ご近所の可憐な花々>
気が付くと、ご近所の花もすっかり夏の装いになっています。とても華やかな感じがします。あと半月で8月、岩見沢の夏は駆け足で通り過ぎてしまいます。
by gwxwy002
| 2012-07-20 12:56
| ジョギング