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12kmジョグ

今日の岩見沢は初秋を思わせる爽やかな天気になりました。久々の12キロです。5分30秒のペースを目標にしてたのですが、なかなかペースが上がりません。結局5分53秒/キロのペースで12キロを1時間10分33秒の結果でした。
<ジョグ軌跡>
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<ペースと標高>
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このグラフは黒が標高、緑がペースを現しています。
12キロをキロ毎に区切ってみると、6分/キロ越えの区間は4カ所で登り坂との相関は殆ど無く、気持ちが飛んでいるところのペースが落ちています。単純な原因なのですが、やはりモチベーション維持が最も難しいようです。
by gwxwy002 | 2012-09-08 13:28 | ジョギング

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