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岩見沢に避難勧告!

9月12日4時10分、強烈な雷とバケツをひっくり返したような雨で目を覚ましました。秋雨前線の停滞で9日から連続の大雨です。ラジオでは岩見沢の水の溜まりやすい地域に7900名規模の避難勧告が出たようです。幸い我が家は比較的高い地域にあるので大雨による災害リスクは小さいようです。
朝7時には雨も上がり、10時には青空が見える状況になったので日課のジョグに行ってきました。避難勧告が出た地域の取材だと思うのですが、ヘリが三機同じ場所を旋回し岩見沢では珍しく騒々しい状況です。
走り出すと小規模な冠水が発生していて、どぶ臭い場所も散見されました。
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今日の昼食の摂取カロリーは447Kcaでした。
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私の1日の摂取カロリーは目標体重を基準に1550Kcal/日と考え、三食を計画的に摂取しようと思っています。
by gwxwy002 | 2012-09-12 15:59 | ジョギング

アウトドア中心に趣味にまつわる出来事を!


by gwxwy002