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血圧推移 ・・・ 降圧剤2.5㎎へ減薬2013.1.23◇祝◇

2013年1月23日、常用する降圧剤が少なくなったのでお医者さんへに行ってきました。主治医はお決まりの血圧、胸に聴診器をあてる。
以下主治医とのやり取り・・・・
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主治医: 「血圧良くなってきましたね!」
私:「かなり下がってるんですよ!」
毎日記録している血圧手帳の半券を手渡し下図の血圧推移データを見てもらう。
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(血圧は日々の変動大きいため、過去5日の平均<移動年計>でグラフ作成)

私:血圧が正常値になったことと、その因子と思われる
①ステロイド系内服薬2013.1.14終了(ぶどう膜炎の処方終了)
運動療法(趣味ジョギング2012.6より本格化)
カロリー制限(体質改善2012.9より)
脂肪制限、糖質制限(体質改善2012.11より)
などの総合的な生活習慣の取り組みにより血圧が下がっているのではないでしょうか。この調子で順調に下がれば降圧剤内服(アムロジピン5㎎/日)の手助け無く生活できる可能性がありそうですね、何か良いアドバイス下さい。
主治医 「そうですねその可能性がありますね!」「今回は降圧剤アムロジピン5㎎/日から2.5㎎/日」に減薬し様子を見ることにしましょう!」
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と言う内容です。
医者の力を借り無ければ治らない病気はありますが、私の場合の高血圧症については自己管理(生活習慣の改善)でコントロール出来そうな気配になってきました。薬に頼らない生活に一歩近づいたようです。
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去年の5月には薬で一杯になっていた誤飲防止ボックスも今は1日1錠のスカスカ状態です。使うことのない日を目指し頑張ろうと決意を新たにしました。
by gwxwy002 | 2013-01-23 21:32 | 健康

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