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ジョグ◆ジンギスカン食らった後の◆2013.6.23

2013年6月23日(土)、今日は朝から太陽が照りつける暑い岩見沢となりました。今日は屋外で町内会行事の防災訓練の後、楽しみのジンギスカンパーテーでスタミナを付けました。脂肪が貯まらないようにと午後4時から体に鞭打ち、6㎞ジョグで汗を流してきました。走り始めは体が重たいと思ったのですが、2㎞地点からいつもより体が軽くなり、ペースも速く走ることができました。これはきっとジンギスカンを食べた効果が走りを軽快にしたのだと思います。
これから夏に向かってモチベーションが低下する時期です。たまには狩猟民族のように肉をまとめ食いしてスタミナ切れを克服しようと思います。マラソン大会の前夜もステーキかジンギスカンが定番メニューとなりそうです。
<今日のトラックログ(赤)>
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by gwxwy002 | 2013-06-23 20:27 | ジョギング

アウトドア中心に趣味にまつわる出来事を!


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