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ジョグ◆盛夏本番◆2013.8.7

2013年8月7日(水)、岩見沢は今年4回目の真夏日、最高気温31.1度を記録した岩見沢です。今日は日差しやアスファルトの照り返しが強く、6㎞強のジョグ後半でバテてしまいペースを乱しました。
今月のジョグは
日付     距離(㎞)
8月1日   6.5
8月2日   6.1
8月3日   5.0
8月4日   6.0
8月5日   7.2
8月6日   6.6
8月7日   6.3
7日連続の合計走行距離は43.7㎞、5分20秒/㎞のペースとなりましたが、これだけの暑さになると走るためのパワーが不足しているようで精彩を欠いた走りになっているようです。夏バテ解消のため、明日のジョグを中止し、焼肉でエネルギー補給です。
9日、10日、11日はトムラウシ山(標高2141m)の山行予定です!!楽しみです。
by gwxwy002 | 2013-08-07 21:37 | ジョギング

アウトドア中心に趣味にまつわる出来事を!


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