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ジョグ◆残暑の岩見沢◆2013.8.2

2013年8月19日(月)、岩見沢は最高気温は31.1℃となりました。立秋とは名ばかりの暑さにグッタリです。そんな中でも日課のジョグは欠かしませんが、走る前から汗だくで走り出すと猛烈に汗をかきます。これだけ暑いと水分補給ばかりでなく即効性のエネルギー補給も大切です。しっかりしたコントロールでこの暑さを乗り切り9月のマラソン大会に備えようと思います。
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by gwxwy002 | 2013-08-19 17:20 | ジョギング

アウトドア中心に趣味にまつわる出来事を!


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