ジョグ◆秋に凍える!◆2013.9.27

2013年9月27日(金)、岩見沢は今季の最低気温を記録しました。なんと3℃・・・!我が家の屋根が霜で真っ白になりました。湿気のある空気から乾燥した空気に一気に入れ替わり、キレのある景色に爽やかさを感じる1日でした。
こんな日の夕焼けを我が家の2階屋根から切り撮ってみました。

<夕焼け・手稲山方面・>17時30分頃 電線が気になりますが!!!
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夕焼けに向かって060.gif

夕焼け 小焼けで 日が暮れて
山のお寺の 鐘がなる
おててつないで みなかえろう
からすと いっしょに かえりましょ

子供が かえった あとからは
まるい大きな お月さま
小鳥が夢を 見るころは
空には きらきら 金の星

今日の最高気温は17.2℃!日課のジョグは空気が乾燥していてとても気持ち良く走ることができました。今月は今日を含め累計161㎞を走りました。残り3日で200㎞越えも可能なようです。来年のルスツトレランに向け、体を今から鍛え直すつもりです。ガンバ・・・・!!!!!
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月日.......場所............距離(㎞)
9月1日 栗山マラソン 10.0
9月3日 利根別 5.5
9月5日 利根別 7.8
9月6日 十勝岳 10.5
9月8日 利根別 7.8
9月9日 競技場 10.0
9月10日 競技場 12.0
9月11日 利根別 6.5
9月12日 競技場 4.2
9月13日 利根別 6.5
9月14日 利根別 6.2
9月15日 滝川ハーフ 21.0
9月17日 利根別 5.9
9月18日 利根別 6.2
9月19日 バラ園 7.0
9月20日 利根別 6.1
9月23日 風不死岳 7.9
9月25日 トレッドミル 5.0
9月26日 利根別 5.6
9月27日 バラ園 9.4
合計.......................161㎞
by gwxwy002 | 2013-09-27 17:33 | ジョギング

アウトドア中心に趣味にまつわる出来事を!


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