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ジョグ★6月実績★2014.6.30

2014年6月30日(月)、時の流れは早いもので6月も今日が最終日です。2014年もアッという間に半年が経過しました。
岩見沢は初夏から夏へと季節は移ろい、暑い日が続いています。ジョグには過酷な環境ですが何とかモチベーションを維持しつつ、6月累計走行距離は190㎞、3月-6月累計走行距離は551㎞となりました。体重も61.5㎏まで減少し、目標まであと1㎏です。
最近、太股とふくらはぎの筋肉が発達したようで、正座がしにくい状況になりました。これも日課のジョグによる強化策と思っています。
これからより一層暑くなりジョグするには厳しい環境になりますが、9月以降のマラソン&トレイルラン大会に向け軽快に走れる体造りをしようと思っています。

<6月累計トラックログ>
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<ご近所の可憐な花々>
ご近所の花々も色鮮やかな夏花に切り替わり華やいだ雰囲気になってきました。
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by gwxwy002 | 2014-07-01 13:29 | ジョギング

アウトドア中心に趣味にまつわる出来事を!


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